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Le mal de dos – il ne devrait pas t’empêcher d’avancer
El dolor de espalda es una de las principales causas de incapacidad y ausencias laborales en todo el mundo. De hecho, más del 80% de las personas experimentarán algún tipo de dolor lumbar a lo largo de su vida. Además del sufrimiento personal, esto genera un gran costo para los sistemas de salud, pero a…
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Meilleurs exercices avec ballon de gym pour les douleurs lombaires
Strengthen Your Lower Back with These Effective Fitball Exercises Low back pain is a common ailment that can significantly impact one’s daily life. While there are various causes for backache, including poor posture, improper lifting techniques, obesity, sedentary lifestyle, and mild trauma from athletic activities, finding effective treatment options is crucial. In this comprehensive guide,…
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Comment commencer l’entraînement de mobilité
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